Kategori: Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Alergi

Kategori ini menjelaskan cara memperkuat daya tahan tubuh agar lebih siap menghadapi musim alergi. Artikel di dalamnya membahas pentingnya pola makan bergizi, tidur cukup, serta aktivitas fisik ringan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap seimbang. Semua konten bersifat edukatif dan ditulis dengan pendekatan pencegahan yang aman, tanpa menganjurkan pengobatan tertentu.